Пасищна пуйка (сурова)

Без гликемичен индекс9/10

Без гликемичен индекс — без въглехидрати

0 г въглехидрати на 100 г

Logi резултат 9/10

Високо съдържание на протеини
Без фибри

Пасищна пуйка (сурова) няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.

Актуализирано 16.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове пуешко филе

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Пасищна пуйка (сурова) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

135

Калории

0 g

Въглехидрати

29 g

Протеини

1.5 g

Мазнини

на 100g

Калории	135 kcal
Въглехидрати	0 g
Захари (общо)	0 g
Природни	0 g
Добавени	0 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	29 g
Мазнини	1.5 g
Наситени	0.4 g
Ненаситени	1.1 g
Натрий	50 mg

Ниво на обработка

Минимален

Защо тази оценка?

Високо съдържание на протеини
Ниско съдържание на мазнини и натрий
Минимална обработка
Без фибри
Ниско съдържание на въглехидрати

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Пасищна пуйка (сурова)?

Пасищна пуйка (сурова) няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).

Подходящ ли е Пасищна пуйка (сурова) за хора с инсулинова резистентност?

Пасищна пуйка (сурова) не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.

Коя форма на пуешко филе има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на пуешко филе в тази база данни, Нарязан пуешки гърди и авокадо, увити в листа маруля има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).

Вижте Пасищна пуйка (сурова) в приложението Logi, с вашата порция.