Бирия с постен смлян пуйка
Гликемичният индекс не е измерен
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Бирия с постен смлян пуйка няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 16.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пуешко филе
- без ГИ
пуешко филе - GI 5 · ГЛ 1 на 100 г avocadolettuce wrap
Нарязан пуешки гърди и авокадо, увити в листа маруля - GI 25 · ГЛ 1 на 100 г vegetable stew
Яхния от пуйка и зеленчуци - без ГИ boiled
Готвена пуйка - без ГИ deli
Дели пуйка - Механично отделено пуешко месобез ГИ mechanically separated
- без ГИ young
Млада пуйка - +8 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бирия с постен смлян пуйка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 2.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- По-ниско съдържание на наситени мазнини в сравнение с традиционната бирия
- Съдържа малко фибри
- Умерено съдържание на натрий
- Обработен метод на готвене
- Ниско съдържание на фибри в сравнение с ястия на растителна основа
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бирия с постен смлян пуйка?
Гликемичният индекс на Бирия с постен смлян пуйка все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Бирия с постен смлян пуйка за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Бирия с постен смлян пуйка не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на пуешко филе има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на пуешко филе в тази база данни, Нарязан пуешки гърди и авокадо, увити в листа маруля има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Бирия с постен смлян пуйка в приложението Logi, с вашата порция.
