Млада пуйка

Без гликемичен индекс9.5/10

Без гликемичен индекс — без въглехидрати

0 г въглехидрати на 100 г

Logi резултат 9.5/10

Много високо съдържание на протеин
Без съдържание на фибри

Млада пуйка няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.

Актуализирано 3.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Вместо това

Леща
ГЛ 12.6 на 100 г Unlike meat, they provide fiber, which helps regulate blood sugar for people with insulin resistance.

Видове пуешко филе

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Млада пуйка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

135

Калории

0 g

Въглехидрати

29 g

Протеини

1.5 g

Мазнини

на 100g

Калории	135 kcal
Въглехидрати	0 g
Захари (общо)	0 g
Природни	0 g
Добавени	0 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	29 g
Мазнини	1.5 g
Наситени	0.4 g
Ненаситени	1.1 g
Натрий	55 mg

Ниво на обработка

15%

Минимален

Защо тази оценка?

Много високо съдържание на протеин
Почти без въглехидрати или захари
Минимално преработено
Без съдържание на фибри
Ниско съдържание на ненаситени мазнини
Липсват микронутриенти

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Млада пуйка?

Млада пуйка няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).

Подходящ ли е Млада пуйка за хора с инсулинова резистентност?

Млада пуйка не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.

Коя форма на пуешко филе има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на пуешко филе в тази база данни, Нарязан пуешки гърди и авокадо, увити в листа маруля има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).

Вижте Млада пуйка в приложението Logi, с вашата порция.