Особуко
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Високо съдържание на протеини
- Умерени наситени мазнини
Особуко няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 10.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Телешки джолан
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Особуко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
180
Калории
2 g
Въглехидрати
20 g
Протеини
11 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Минимално преработено
- Умерени наситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Особуко?
Гликемичният индекс на Особуко все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Особуко за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Особуко не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Особуко в приложението Logi, с вашата порция.
