Пармезаново сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пармезаново сирене има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Пармезаново сирене се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пармезаново сирене е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Excellent source of high-quality protein
- ✓ Negligible impact on blood sugar (near-zero glycemic load)
- ✗ Very high sodium content
- ✗ High saturated fat content
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 431 kcal |
| Въглехидрати | 4.1g |
| Захари (общо) | 0.9g |
| Природни | 0.9g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 38g |
| Мазнини | 29g |
| Наситени | 18.9g |
| Ненаситени | 9.1g |
| Натрий | 1529mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пармезаново сирене?
Пармезаново сирене има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пармезаново сирене за хора с инсулинова резистентност?
Пармезаново сирене има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пармезаново сирене влияе на кръвната захар?
Пармезаново сирене има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →