Храни с ниско съдържание на въглехидрати
1895 храни
Храни с малко въглехидрати на 100 г. Повечето имат нисък гликемичен товар, а много нямат гликемичен индекс, защото няма какво да повиши кръвната захар. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Масло Без гликемичен индекс — 5/10 
Масло Kujawski с розмарин Без гликемичен индекс — 5/10 масло без захар Без гликемичен индекс — 3/10 
Масло Криско Без гликемичен индекс — 3/10 
Масло от авокадо Без гликемичен индекс — 8/10 масло от витамин D3 Без гликемичен индекс — 6/10 
Масло от водорасли Без гликемичен индекс — 7/10 Масло от гроздови семки Без гликемичен индекс — 4/10 
Масло от кюспе Без гликемичен индекс — 3/10 масло от сардина Без гликемичен индекс — 5/10 Масло с билки Без гликемичен индекс — 4/10 
Масло с шишен пипер Сечуан Без гликемичен индекс — 4/10 Масло, смесено с рапично олио Без гликемичен индекс — 3/10 Мастикс от Хиос Без гликемичен индекс — 9/10 
Мастило от сепия Без гликемичен индекс — 5/10 
Мека, нискомаслена бяла риба (напр. треска, хедок), обикновена, безсолна Без гликемичен индекс — 8/10 меко козе сирене с намалено съдържание на сол Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Мекотели Без гликемичен индекс — 8/10 
Ментово масло Без гликемичен индекс — 3/10 Мерло Без гликемичен индекс — 3/10 месен пастет Без гликемичен индекс — 3/10 месен сок Без гликемичен индекс — 8/10 Месна салата Без гликемичен индекс — 2/10 
Месо Без гликемичен индекс — 6/10 месо за тако Без гликемичен индекс — 5/10 месо от бобър Без гликемичен индекс — 7.5/10 месо от карака Без гликемичен индекс — 5/10 Метвурст Без гликемичен индекс — 3/10 Механично отделено пуешко месо Без гликемичен индекс — 3/10 
Миди Без гликемичен индекс — 8/10 Миди Без гликемичен индекс — 8/10 
Миди Без гликемичен индекс — 8/10 миди без черупки Без гликемичен индекс — 8/10 миди в собствен сос Без гликемичен индекс — 7/10 миди по моряшки Без гликемичен индекс — 8/10 Микробно сирище Без гликемичен индекс — 6/10 микс за сирене фондю Без гликемичен индекс — 3/10 
Млада пуйка Без гликемичен индекс — 9.5/10 Млечен салам Без гликемичен индекс — 3/10 Млечна мазнина Без гликемичен индекс — 2/10 Млечна мазнина за мазане Без гликемичен индекс — 3/10 Млечнокисели бактерии Без гликемичен индекс — 9/10 Млечнокисели бактерии Без гликемичен индекс — 8/10 Мляна пуйка Без гликемичен индекс — 8.5/10 Мляно месо (говеждо и свинско) Без гликемичен индекс — 6/10 мляно телешко месо Без гликемичен индекс — 7/10 Моноглицериди Без гликемичен индекс — 1/10 морена Без гликемичен индекс — 8/10 Морски бръснач Без гликемичен индекс — 9/10 Морски дарове с куркума и противовъзпалителни подправки Без гликемичен индекс — 9/10 Морски дявол Без гликемичен индекс — 9/10 Морски колаген Без гликемичен индекс — 7/10 морски костур Без гликемичен индекс — 9/10 морски костур Без гликемичен индекс — 9/10 морски микс Без гликемичен индекс — 8/10 морски охлюви Без гликемичен индекс — 9/10 морски предястия Без гликемичен индекс — 8/10 морски скорпион Без гликемичен индекс — 9/10 
Мортадела Без гликемичен индекс — 2/10 Мортадела с шамфъстък Без гликемичен индекс — 3/10 Моцарела на кубчета с бадеми или орехи, запечена на тиган Без гликемичен индекс — 6.5/10 моцарела на пръчици Без гликемичен индекс — 6/10 
Моцарела от биволско мляко Без гликемичен индекс — 7/10 Моцарела с ниска влажност Без гликемичен индекс — 6/10 
Моцарела сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
МСТ масло Без гликемичен индекс — 4/10 мус от птиче месо Без гликемичен индекс — 4/10 Набулско сирене Без гликемичен индекс — 4/10 Наденица Къмбърланд Без гликемичен индекс — 3/10 наденица от диво прасе Без гликемичен индекс — 4/10 наденица от еленско месо Без гликемичен индекс — 4/10 наденица с лук Без гликемичен индекс — 4/10 нарязан свински врат Без гликемичен индекс — 6/10 Нарязано свинско месо Без гликемичен индекс — 5/10 
настърган твърд сирене с намалено съдържание на натрий Без гликемичен индекс — 6/10 Настъргано месо Без гликемичен индекс — 8/10 Настъргано сирене Кефалотири Без гликемичен индекс — 4/10 Натанс кренвирш за хот-дог Без гликемичен индекс — 2/10 Натурално етерично масло от манго Без гликемичен индекс — 2/10 Натурално цитрусово масло и кора Без гликемичен индекс — 6/10 
Непроцесиран филет от бяла риба (треска или хедок) Без гликемичен индекс — 9/10 Нерафинирано кокосово масло Без гликемичен индекс — 3/10 
Несолен костен бульон Без гликемичен индекс — 9/10 неутрално олио Без гликемичен индекс — 4/10 
Нефилтрирано кокосово масло Без гликемичен индекс — 4/10 нискомаслено сирене на филийки Без гликемичен индекс — 6/10 Норвежки омар Без гликемичен индекс — 9/10 
Нудли от келп Без гликемичен индекс — 7/10 Нюрнбергска наденица Без гликемичен индекс — 4/10 Обацда Без гликемичен индекс — 3/10 Обвивка от яйца (Egg life wrap) Без гликемичен индекс — 8/10 
Обвивки от конжак ямс Без гликемичен индекс — 10/10 обезкостена свинска пържола Без гликемичен индекс — 8/10 Обезмаслено сирене Колби и Монтерей Джак на кубчета Без гликемичен индекс — 5/10 
Обикновено телешко месо Без гликемичен индекс — 7/10 Овкусено олио Без гликемичен индекс — 3/10 
Октопод Без гликемичен индекс — 8/10 Октопод карпачо Без гликемичен индекс — 9/10 
Олио Без гликемичен индекс — 3/10 
Омар Без гликемичен индекс — 8/10 
