Храни с ниско съдържание на въглехидрати
1895 храни
Храни с малко въглехидрати на 100 г. Повечето имат нисък гликемичен товар, а много нямат гликемичен индекс, защото няма какво да повиши кръвната захар. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
кенгурово месо Без гликемичен индекс — 9/10 кефал Без гликемичен индекс — 9/10 Кинзюка Без гликемичен индекс — 3/10 Кипер (пушена херинга) Без гликемичен индекс — 7/10 Китайски ръкавичен рак Без гликемичен индекс — 8.5/10 Китово месо Без гликемичен индекс — 8/10 
Класическа майонеза Без гликемичен индекс — 3/10 Кнаквурст Без гликемичен индекс — 3/10 
Коалфиш Без гликемичен индекс — 9/10 Козе месо Без гликемичен индекс — 8/10 Козе сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Козе сирене Без гликемичен индекс — 6/10 кози крачета Без гликемичен индекс — 7/10 
Кокосово масло Без гликемичен индекс — 3/10 кокоше яйце Без гликемичен индекс — 8/10 коктейлни наденички Без гликемичен индекс — 3/10 колагенов пептид на прах Без гликемичен индекс — 6/10 Колагенов протеин от свинско месо Без гликемичен индекс — 6/10 Колагенови пептиди (от дива риба) Без гликемичен индекс — 7/10 Комбу даши Без гликемичен индекс — 10/10 
Конжак глюкоманан Без гликемичен индекс — 10/10 конопено мляко Без гликемичен индекс — 8/10 Конопено тофу Без гликемичен индекс — 8/10 консервиран пастет Без гликемичен индекс — 3/10 
Консервиран черен дроб от треска Без гликемичен индекс — 6/10 консервирана пушена риба тон с лимон и олио Без гликемичен индекс — 6/10 Консервирана пъстърва Без гликемичен индекс — 8/10 Консервирана риба Без гликемичен индекс — 7/10 
Консервирана риба тон Без гликемичен индекс — 7/10 консервирана риба тон с билки в зехтин Без гликемичен индекс — 6/10 консервирана риба тон с чили Без гликемичен индекс — 6/10 
Консервирана сьомга Без гликемичен индекс — 9/10 консервирани миди Без гликемичен индекс — 7/10 консервирано говеждо Без гликемичен индекс — 4/10 Консервирано месо Без гликемичен индекс — 2/10 консервирано свинско месо с намалено съдържание на натрий Без гликемичен индекс — 3/10 Конфи от птичи воденички Без гликемичен индекс — 5/10 Конфи от птичи воденички Без гликемичен индекс — 5/10 конфи от свинско месо Без гликемичен индекс — 4/10 Концентрат от кафе Без гликемичен индекс — 7/10 конякурени нудли Без гликемичен индекс — 9/10 Копа Без гликемичен индекс — 3/10 Коричинско сирене Без гликемичен индекс — 5/10 Корюшка Без гликемичен индекс — 9/10 Костен бульон Без гликемичен индекс — 8/10 Костен бульон с куркума и черен пипер Без гликемичен индекс — 8/10 Костен бульон с нори и зелен лук Без гликемичен индекс — 8/10 Костен бульон с уакаме/комбу Без гликемичен индекс — 8/10 котлет от диво прасе Без гликемичен индекс — 7/10 
Краве сирене Без гликемичен индекс — 6/10 кралска червена скарида Без гликемичен индекс — 9/10 Кралско сирене Без гликемичен индекс — 5/10 Кранска наденица Без гликемичен индекс — 3/10 
Креатин монохидрат Без гликемичен индекс — 6/10 Крем сирене Kiri Без гликемичен индекс — 4/10 Крема сирене със сьомга Без гликемичен индекс — 4/10 Крема сирене със сьомга Без гликемичен индекс — 5/10 крема сирене, фета, краставица Без гликемичен индекс — 5/10 Кремообразна треска Без гликемичен индекс — 7/10 Кретон гаспиен Без гликемичен индекс — 4/10 Кречек Без гликемичен индекс — 3/10 
Крил Без гликемичен индекс — 9/10 кръгло сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Кубчета агнешко месо Без гликемичен индекс — 7.5/10 Кулен наденица Без гликемичен индекс — 3/10 Култури L. casei Без гликемичен индекс — 6/10 кучешка акула Без гликемичен индекс — 9/10 кървава мида Без гликемичен индекс — 9/10 Кюфте Без гликемичен индекс — 5/10 кюфте на пара Без гликемичен индекс — 6/10 кюфте от еленско месо Без гликемичен индекс — 8/10 кюфтета кефта Без гликемичен индекс — 6/10 кюфтета на пара Без гликемичен индекс — 7/10 кюфтета от братвурст Без гликемичен индекс — 4/10 Ландйегер Без гликемичен индекс — 3/10 
Летяща риба Без гликемичен индекс — 9/10 Лимонова вода без захар Без гликемичен индекс — 10/10 
Лимоново масло Без гликемичен индекс — 4/10 Лингуиса калабреза Без гликемичен индекс — 2/10 Луканка с лук Без гликемичен индекс — 3/10 Магнезиев стеарат Без гликемичен индекс — 1/10 Мазна риба Без гликемичен индекс — 9/10 
Мазнина Без гликемичен индекс — 4/10 
Мазнини Без гликемичен индекс — 5/10 
Мазнини и масла Без гликемичен индекс — 3/10 майонеза с гъби и чесън Без гликемичен индекс — 4/10 макадамия олио Без гликемичен индекс — 6/10 Мала супа база Без гликемичен индекс — 3/10 маргарин за мазане Без гликемичен индекс — 2/10 Марида Без гликемичен индекс — 9/10 
Марината с оцет и еритритол Без гликемичен индекс — 6/10 маринована сьомга Без гликемичен индекс — 7/10 маринована херинга на рулца Без гликемичен индекс — 5/10 мариновано яйце Без гликемичен индекс — 5/10 маскарпоне Без гликемичен индекс — 4/10 маслен сос Без гликемичен индекс — 3/10 маслена риба Без гликемичен индекс — 7/10 Маслена смес Без гликемичен индекс — 2/10 маслини с аншоа Без гликемичен индекс — 5/10 масло Без гликемичен индекс — 2/10 
