маринована херинга на рулца
Без гликемичен индекс5/10
Гликемичният индекс не е измерен
2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- високо съдържание на протеини
- високо съдържание на натрий
маринована херинга на рулца няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове ролца от херинга
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
маринована херинга на рулца е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
180
Калории
2 g
Въглехидрати
14 g
Протеини
13 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 14 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 1800 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- източник на омега-3 мастни киселини
- високо съдържание на натрий
- умерена обработка
- съдържа добавени захари
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на маринована херинга на рулца?
Гликемичният индекс на маринована херинга на рулца все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е маринована херинга на рулца за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на маринована херинга на рулца не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте маринована херинга на рулца в приложението Logi, с вашата порция.
