Кокосово масло
Без гликемичен индекс3/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 3/10
- Не съдържа въглехидрати или захари
- Изключително високо съдържание на наситени мазнини
Кокосово масло няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 31.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №171412 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Кокосово масло
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кокосово масло е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 чаена лъжичка | 5 g |
| 1 супена лъжица | 14 g |
| 1 чаша | 218 g |
Хранителна стойност (на 100g)
862
Калории
0 g
Въглехидрати
0 g
Протеини
100 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 862 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 100 g |
| Наситени | 87 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
50%
Умерен
Защо тази оценка?
- Не съдържа въглехидрати или захари
- Стабилно при готвене на висока температура
- Изключително високо съдържание на наситени мазнини
- Не съдържа фибри или протеини
- Ниско съдържание на микроелементи
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кокосово масло?
Кокосово масло няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Кокосово масло за хора с инсулинова резистентност?
Кокосово масло не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Кокосово масло в приложението Logi, с вашата порция.
