Конопено тофу
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
4 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Богато на омега-3 мастни киселини
- Умерена обработка
Конопено тофу няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Конопено тофу е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
180
Калории
4 g
Въглехидрати
12 g
Протеини
14 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 12.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
55%
Умерен
Защо тази оценка?
- Богато на омега-3 мастни киселини
- Пълноценен растителен протеин
- Умерено съдържание на фибри
- Умерена обработка
- Потенциален алерген (семена)
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Конопено тофу?
Гликемичният индекс на Конопено тофу все още не е измерен. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Конопено тофу за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Конопено тофу не е измерен. При 4 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
-
Бадемови люспи с добавени диетични фибри GI 15 -
Вафла от бадемово брашно и белтък GI 15 -
бадемов протеин GI 15 - Крекер от ленено семе, чиа и слънчогледови семки GI 15
- Микс от ядки с растителен протеин GI 35
-
Смес от печени ядки (бадеми, орехи, лешници) GI 15 -
Кето снак микс GI 10 - Натурално бадемово масло с лимонова кора и лимоново масло без ГИ
Вижте Конопено тофу в приложението Logi, с вашата порция.
