Храни с ниско съдържание на въглехидрати
1895 храни
Храни с малко въглехидрати на 100 г. Повечето имат нисък гликемичен товар, а много нямат гликемичен индекс, защото няма какво да повиши кръвната захар. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Дива сьомга или треска Без гликемичен индекс — 9/10 
дивечова свинска мас Без гликемичен индекс — 2/10 
дивечово месо от глиган Без гликемичен индекс — 8/10 
диетичен колбас Без гликемичен индекс — 6/10 Домашен пастет от риба тон с гръцко кисело мляко Без гликемичен индекс — 8/10 
дресинг за салата Без гликемичен индекс — 4/10 дресинг от крем фреш Без гликемичен индекс — 4/10 Дресинг от масло от авокадо и балсамов оцет Без гликемичен индекс — 7/10 Дресинг с препечено сусамово олио, ябълков оцет и джинджифил Без гликемичен индекс — 6/10 
дресинг със зехтин и оцет Без гликемичен индекс — 5/10 Едам сирене 30% масленост Без гликемичен индекс — 5/10 Екстра върджин зехтин с натурална лимонова есенция и сушени билки Без гликемичен индекс — 7/10 екстракт от зелено кафе Без гликемичен индекс — 8/10 Екстракт от кедрови ядки Без гликемичен индекс — 6/10 
Екстракт от листа стевия (реб м) Без гликемичен индекс — 7/10 Екстракт от мате Без гликемичен индекс — 8/10 Екстракт от червена ряпа Без гликемичен индекс — 9/10 
Електролитна добавка Без гликемичен индекс — 6/10 елено месо Без гликемичен индекс — 9/10 Еленски бут Без гликемичен индекс — 6/10 еленско месо Без гликемичен индекс — 9/10 еленско месо Без гликемичен индекс — 9/10 Еленско месо Без гликемичен индекс — 9/10 
Еленско месо Без гликемичен индекс — 9/10 Еленско месо Без гликемичен индекс — 9/10 елешко филе от гърба Без гликемичен индекс — 9/10 Ементал Без гликемичен индекс — 5.5/10 Ементал на кубчета Без гликемичен индекс — 6/10 емулгатор Без гликемичен индекс — 4/10 
Естествена обвивка за наденица Без гликемичен индекс — 6/10 естествени обвивки за наденица Без гликемичен индекс — 6/10 Естествени оцветители (от черни моркови или бъз) Без гликемичен индекс — 9/10 Етерични масла (натурални, хранителен клас) Без гликемичен индекс — 2/10 Етерично масло от розмарин (хранителен клас) Без гликемичен индекс — 3/10 
Жабешки бутчета Без гликемичен индекс — 9/10 
Желатин от рибен бульон Без гликемичен индекс — 7/10 желатинов бульон Без гликемичен индекс — 7/10 
желе от бульон от пуйка Без гликемичен индекс — 8/10 Желиран език Без гликемичен индекс — 6/10 желиращ агент Без гликемичен индекс — 7/10 
Животинска мазнина Без гликемичен индекс — 3/10 Жиро (свинско) Без гликемичен индекс — 5/10 
Жълто сирене Без гликемичен индекс — 6/10 жълто сирене с билки Без гликемичен индекс — 4/10 
заден бекон Без гликемичен индекс — 5.5/10 Задушена риба Без гликемичен индекс — 9/10 
Задушени сардини Без гликемичен индекс — 9/10 задушено свинско с гъби Без гликемичен индекс — 7/10 
Задушено филе от треска Без гликемичен индекс — 9/10 Заешка наденица Без гликемичен индекс — 5/10 заешки дроб Без гликемичен индекс — 8/10 Заешко месо Без гликемичен индекс — 8/10 Зайтенвурст Без гликемичен индекс — 3/10 закуска на кюфтета Без гликемичен индекс — 3/10 
Замразена скумрия Без гликемичен индекс — 9/10 замразена сьомга Без гликемичен индекс — 8.5/10 Замразена треска Без гликемичен индекс — 9/10 
Запечено пилешко филе Без гликемичен индекс — 8/10 зелен чай с мента без захар Без гликемичен индекс — 10/10 
Зехтин Без гликемичен индекс — 8/10 Зехтин екстра върджин с чили и чесън Без гликемичен индекс — 6/10 зимен салам Без гликемичен индекс — 2/10 змиеглава риба Без гликемичен индекс — 9/10 Змиорка Без гликемичен индекс — 8/10 зрази Без гликемичен индекс — 6/10 Иберийска шунка Без гликемичен индекс — 6/10 иберийски свински бузи Без гликемичен индекс — 3/10 
Изкуствени подсладители Без гликемичен индекс — 3/10 
Изолат от соев протеин Без гликемичен индекс — 6/10 
Изолат от суроватъчен протеин Без гликемичен индекс — 7/10 Испански колбас Без гликемичен индекс — 3/10 
Кабанос Без гликемичен индекс — 3/10 Кайма за кюфтета Без гликемичен индекс — 6/10 какавиди от копринена буба Без гликемичен индекс — 8/10 калкан Без гликемичен индекс — 9/10 
Калмар Без гликемичен индекс — 8/10 Калмари в олио Без гликемичен индекс — 6/10 калмари и сепии Без гликемичен индекс — 8/10 Калмари на кръгчета Без гликемичен индекс — 7/10 
камамбер Без гликемичен индекс — 5/10 
Камелина масло Без гликемичен индекс — 6/10 Камилско месо Без гликемичен индекс — 9/10 Капикола Без гликемичен индекс — 3/10 Капсула с Коензим Q10 Без гликемичен индекс — 4/10 Капсули с ацидофилус Без гликемичен индекс — 7/10 
Карнаубов восък Без гликемичен индекс — 2/10 карпачо от еленско месо Без гликемичен индекс — 9/10 карпачо от лаврак Без гликемичен индекс — 9/10 карпачо от риба тон Без гликемичен индекс — 9/10 карпачо от сурова риба Без гликемичен индекс — 9/10 Каслер Без гликемичен индекс — 4/10 кафе напитка Без гликемичен индекс — 8/10 Кафе с MCT масло или гхи Без гликемичен индекс — 5/10 Кафе с неподсладено конопено мляко Без гликемичен индекс — 8/10 Кафява скарида Без гликемичен индекс — 9/10 Кашкавал Без гликемичен индекс — 6/10 Кашкавал Без гликемичен индекс — 4/10 Кебапчета Без гликемичен индекс — 5/10 Кебапчета Без гликемичен индекс — 6/10 Кежу Минас Падран Без гликемичен индекс — 6/10 
