зимен салам
Без гликемичен индекс2/10
Гликемичният индекс не е измерен
1.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 2/10
- високо съдържание на протеини
- високо съдържание на наситени мазнини
зимен салам няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 12.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
зимен салам е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
470
Калории
1.5 g
Въглехидрати
23 g
Протеини
41 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 470 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 23 g |
| Мазнини | 41 g |
| Наситени | 16 g |
| Ненаситени | 25 g |
| Натрий | 1800 mg |
Ниво на обработка
90%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- богат на витамини от група В
- високо съдържание на наситени мазнини
- много високо съдържание на натрий
- ултрапреработен месен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на зимен салам?
Гликемичният индекс на зимен салам все още не е измерен. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е зимен салам за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на зимен салам не е измерен. При 1.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте зимен салам в приложението Logi, с вашата порция.
