Храни с ниско съдържание на въглехидрати
1895 храни
Храни с малко въглехидрати на 100 г. Повечето имат нисък гликемичен товар, а много нямат гликемичен индекс, защото няма какво да повиши кръвната захар. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Бяло томе Без гликемичен индекс — 6/10 
вагю говежди стек Без гликемичен индекс — 5/10 
Ванилов еритритолов сироп Без гликемичен индекс — 6/10 Ванилов чай в пакетче Без гликемичен индекс — 9/10 варен колбас Без гликемичен индекс — 3/10 варен октопод Без гликемичен индекс — 8/10 варен хек Без гликемичен индекс — 9/10 варена патица Без гликемичен индекс — 7/10 варена пилешка шунка от гърди Без гликемичен индекс — 6/10 варена риба дори Без гликемичен индекс — 9/10 варена рибена яхния Без гликемичен индекс — 8/10 варена свинска мас Без гликемичен индекс — 2/10 Варена скумрия Без гликемичен индекс — 8.5/10 варена сушена треска Без гликемичен индекс — 8.5/10 варена тилапия Без гликемичен индекс — 9/10 
Варена треска Без гликемичен индекс — 9/10 варена червена риба Без гликемичен индекс — 9/10 
Варена шунка Без гликемичен индекс — 4/10 варена яхния от калмари Без гликемичен индекс — 8/10 варени калмари и сепии Без гликемичен индекс — 8/10 варени колбаси Без гликемичен индекс — 4/10 варени морски охлюви Без гликемичен индекс — 8/10 варени пилешки воденички Без гликемичен индекс — 8/10 варени пилешки крилца Без гликемичен индекс — 7/10 варени пилешки сърца Без гликемичен индекс — 8/10 варени пуешки воденички Без гликемичен индекс — 8/10 варени рачешки крака Без гликемичен индекс — 8/10 варено агнешко Без гликемичен индекс — 8/10 Варено месо Без гликемичен индекс — 7/10 варено пилешко бутче Без гликемичен индекс — 8/10 Варено рачешко месо Без гликемичен индекс — 9/10 
Варено свинско месо Без гликемичен индекс — 5/10 Варено чоризо Без гликемичен индекс — 2.5/10 варено шкембе Без гликемичен индекс — 7/10 варено яйце с чай Без гликемичен индекс — 7/10 Веган омега-3 капсула Без гликемичен индекс — 6/10 
винегрет Без гликемичен индекс — 4/10 винен сос Без гликемичен индекс — 4/10 Високопротеиново настъргано сирене 9,7% мазнини Без гликемичен индекс — 6/10 Вкус на масло Без гликемичен индекс — 1/10 вода с високо съдържание на протеин Без гликемичен индекс — 7/10 Вода с пресни билки, джинджифил и куркума Без гликемичен индекс — 10/10 
Воден кресон Без гликемичен индекс — 10/10 Въздушно пържен свински корем Без гликемичен индекс — 4/10 върбинка Без гликемичен индекс — 10/10 Газирана вода с прясна мента и краставица Без гликемичен индекс — 10/10 
Гамон стек Без гликемичен индекс — 5/10 
Гауда Без гликемичен индекс — 5/10 
Гилтед сий брийм Без гликемичен индекс — 9.5/10 глава (мезе) Без гликемичен индекс — 3/10 Глазиращ агент (пчелен восък, карнаубски восък) Без гликемичен индекс — 4/10 говежда джолан Без гликемичен индекс — 8/10 
говежда панчета Без гликемичен индекс — 3/10 говежда пържола на пара Без гликемичен индекс — 8/10 говежда пържола от горната част на контрафилето Без гликемичен индекс — 8/10 говежда пържола от заден бут Без гликемичен индекс — 8/10 говежда супа Без гликемичен индекс — 6/10 говежда шунка Без гликемичен индекс — 5/10 
говежди гърди Без гликемичен индекс — 7/10 
говежди дреболии Без гликемичен индекс — 7/10 
говежди език Без гликемичен индекс — 6/10 говежди жили Без гликемичен индекс — 7/10 Говежди колагенов протеин Без гликемичен индекс — 8/10 
говежди опашка Без гликемичен индекс — 6/10 
говежди опашка Без гликемичен индекс — 6/10 Говежди суджук Без гликемичен индекс — 3/10 Говежди шишчета Без гликемичен индекс — 6/10 
Говеждо джолан Без гликемичен индекс — 5/10 говеждо контрафиле Без гликемичен индекс — 8/10 
Говеждо месо Без гликемичен индекс — 7/10 Говеждо месо от бут (контрафиле) Без гликемичен индекс — 8/10 
Говеждо месо топ раунд Без гликемичен индекс — 8/10 говеждо от бут Без гликемичен индекс — 8/10 Говеждо руло Без гликемичен индекс — 6/10 
Готварско олио Без гликемичен индекс — 5/10 готвена пуешка ескалопа Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Готвена пуйка Без гликемичен индекс — 8/10 готвена скумрия Без гликемичен индекс — 8.5/10 готвени калмари Без гликемичен индекс — 8/10 
Готвени миди (напр. скариди, миди, миди) Без гликемичен индекс — 8/10 Готвени пуешки гърди с гъби и билки Без гликемичен индекс — 9/10 
Готвено месо Без гликемичен индекс — 7/10 готвено свинско конфи Без гликемичен индекс — 3/10 Гравлакс Без гликемичен индекс — 7/10 Грилован калмар с билки и лимон Без гликемичен индекс — 9/10 Грилован саблезъб Без гликемичен индекс — 8.5/10 Гриловани калмари на кръгчета Без гликемичен индекс — 8/10 Гриловани медальони от пуешко филе без мазнини Без гликемичен индекс — 9/10 
Гриловано пилешко филе без кожа Без гликемичен индекс — 8/10 гръцки планински чай Без гликемичен индекс — 10/10 
Гхи Без гликемичен индекс — 4/10 гъша наденица Без гликемичен индекс — 4/10 
гъши мазнина Без гликемичен индекс — 3/10 
Гъши сърца Без гликемичен индекс — 6.5/10 Даши Без гликемичен индекс — 8/10 
Даши бульон Без гликемичен индекс — 8/10 Даши от гъби шийтаке Без гликемичен индекс — 10/10 Дебрецинер Без гликемичен индекс — 3/10 
Див сьомга Без гликемичен индекс — 7/10 Дива сьомга Без гликемичен индекс — 9/10 
