варено шкембе
Без гликемичен индекс7/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- високо съдържание на протеини
- съдържа холестерол
варено шкембе няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове шкембе
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
варено шкембе е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
85
Калории
0.5 g
Въглехидрати
12 g
Протеини
3.7 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 0.5 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 3.7 g |
| Наситени | 1.3 g |
| Ненаситени | 2.4 g |
| Натрий | 65 mg |
Ниво на обработка
55%
Умерен
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- ниско съдържание на въглехидрати
- съдържа холестерол
- минимално съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на варено шкембе?
варено шкембе няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.5 г на 100 г).
Подходящ ли е варено шкембе за хора с инсулинова резистентност?
варено шкембе не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте варено шкембе в приложението Logi, с вашата порция.
