Варено месо
Без гликемичен индекс7/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Протеин с висока биологична стойност
- Липса на основни микроелементи
Варено месо няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 9.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Месо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Варено месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
180
Калории
0 g
Въглехидрати
27 g
Протеини
7 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 27 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
30%
Минимален
Защо тази оценка?
- Протеин с висока биологична стойност
- Нулево въздействие върху гликемичния индекс
- Липса на основни микроелементи
- Потенциал за съдържание на възпалителни наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Варено месо?
Варено месо няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Варено месо за хора с инсулинова резистентност?
Варено месо не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Месо има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Месо в тази база данни, Крокета с месо има най-нисък гликемичен товар (10 на 100 г).
Вижте Варено месо в приложението Logi, с вашата порция.
