Месо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Месо има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Месо се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Месо е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нулево гликемично натоварване
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Минимално преработено
- ✗ Не съдържа фибри
- ✗ Съдържа наситени мазнини
- ✗ Потенциален риск за сърдечно-съдови заболявания
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 187 kcal |
| Въглехидрати | 0g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 26g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 3.6g |
| Ненаситени | 5.4g |
| Натрий | 55mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Месо?
Месо има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Месо за хора с инсулинова резистентност?
Месо има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Месо влияе на кръвната захар?
Месо има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →