Говеждо месо топ раунд
Без гликемичен индекс8/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Високо съдържание на висококачествен протеин
- Потенциално възпаление от прекомерна консумация на червено месо
Говеждо месо топ раунд няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 7.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Говеждо месо топ раунд е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
137
Калории
0 g
Въглехидрати
21.4 g
Протеини
4.1 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 137 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 21.4 g |
| Мазнини | 4.1 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 2.6 g |
| Натрий | 49 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на висококачествен протеин
- Нулев гликемичен товар
- Естествена необработена храна
- Потенциално възпаление от прекомерна консумация на червено месо
- Съдържание на наситени мастни киселини
- Липса на растителни хранителни вещества (фибри)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Говеждо месо топ раунд?
Говеждо месо топ раунд няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Говеждо месо топ раунд за хора с инсулинова резистентност?
Говеждо месо топ раунд не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Говеждо месо топ раунд в приложението Logi, с вашата порция.
