говежда джолан
Без гликемичен индекс8/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- високо съдържание на протеини
- съдържа наситени мазнини
говежда джолан няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 11.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове говежда джолан
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
говежда джолан е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
210
Калории
0 g
Въглехидрати
28 g
Протеини
10 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 28 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 65 mg |
Ниво на обработка
20%
Минимален
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- богат на желязо и цинк
- съдържа наситени мазнини
- не съдържа фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на говежда джолан?
говежда джолан няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е говежда джолан за хора с инсулинова резистентност?
говежда джолан не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте говежда джолан в приложението Logi, с вашата порция.
