Калмари на кръгчета
Без гликемичен индекс7/10
Гликемичният индекс не е измерен
3.1 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Често се панират и пържат в дълбока мазнина в търговски обекти
Калмари на кръгчета няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3.1 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Калмари на кръгчета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
92
Калории
3.1 g
Въглехидрати
15.6 g
Протеини
1.4 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 92 kcal |
| Въглехидрати | 3.1 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 15.6 g |
| Мазнини | 1.4 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 44 mg |
Ниво на обработка
20%
Минимален
Защо тази оценка?
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Много ниско съдържание на въглехидрати и гликемичен индекс
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Често се панират и пържат в дълбока мазнина в търговски обекти
- Потенциално натрупване на тежки метали при по-големите главоноги
- Липса на диетични фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Калмари на кръгчета?
Гликемичният индекс на Калмари на кръгчета все още не е измерен. Съдържа 3.1 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Калмари на кръгчета за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Калмари на кръгчета не е измерен. При 3.1 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Калмари на кръгчета в приложението Logi, с вашата порция.
