кюфте на пара
Гликемичният индекс не е измерен
- добър източник на протеини
- умерено съдържание на натрий
кюфте на пара няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Месна кюфте
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кюфте на пара е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.6 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добър източник на протеини
- по-ниско съдържание на мазнини в сравнение с пържената версия
- умерено съдържание на натрий
- съдържа известно количество наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кюфте на пара?
Гликемичният индекс на кюфте на пара все още не е измерен. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е кюфте на пара за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на кюфте на пара не е измерен. При 4 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Месна кюфте има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Месна кюфте в тази база данни, Месни кюфтета има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте кюфте на пара в приложението Logi, с вашата порция.
