мариновано яйце
Без гликемичен индекс5/10
Гликемичният индекс не е измерен
3 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- добър източник на протеини
- високо съдържание на натрий
мариновано яйце няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 6.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
мариновано яйце е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
150
Калории
3 g
Въглехидрати
12 g
Протеини
10 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- добър източник на протеини
- съдържа здравословни мазнини
- високо съдържание на натрий
- умерена обработка
- съдържа добавени захари от маринатата
Алергени
Съдържа: яйца
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на мариновано яйце?
Гликемичният индекс на мариновано яйце все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е мариновано яйце за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на мариновано яйце не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
-
Безалкохолен бадемов екстракт GI 5 -
Ванилов аромат на водна основа (без алкохол, ниско съдържание на захар) GI 40 -
покритие от екстракт на морски водорасли GI 5 -
Масло от водорасли без ГИ -
душист пипер GI 15 - Натурален аромат на бадем GI 5
- Киш с бадемово брашно и яйца GI 10
- Кример от бадемово мляко GI 45
Вижте мариновано яйце в приложението Logi, с вашата порция.
