кюфтета на пара
Гликемичният индекс не е измерен
- добър източник на протеини
- умерено съдържание на натрий
кюфтета на пара няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Богати кюфтета
- GI 25 · ГЛ 2 на 100 г
Богати кюфтета - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г ground meat
Класически кюфтета от кайма - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г fried
Пържени кюфтета - Шведски кюфтетаGI 35 · ГЛ 3 на 100 г swedish
- GI 55 · ГЛ 4 на 100 г марка: frostapfanne
Мини кюфтенца Frosta - GI 45 · ГЛ 5 на 100 г vegan
Растителни кюфтета - GI 40 · ГЛ 7 на 100 г veggie
Зеленчукови кюфтета - +2 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кюфтета на пара е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добър източник на протеини
- ниско съдържание на добавена захар
- по-малко мазнини в сравнение с пържените кюфтета
- умерено съдържание на натрий
- съдържа наситени мазнини
- ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кюфтета на пара?
Гликемичният индекс на кюфтета на пара все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е кюфтета на пара за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на кюфтета на пара не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Богати кюфтета има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Богати кюфтета в тази база данни, Богати кюфтета има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте кюфтета на пара в приложението Logi, с вашата порция.
