маслини с аншоа
Без гликемичен индекс5/10
Гликемичният индекс не е измерен
2.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- Високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини
- Много високо съдържание на натрий
маслини с аншоа няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2.5 г въглехидрати на 100 г.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
маслини с аншоа е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
180
Калории
2.5 g
Въглехидрати
4 g
Протеини
17 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 2.5 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 14 g |
| Натрий | 2200 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини
- Съдържа умерено количество протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Много високо съдържание на натрий
- Преработена храна
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на маслини с аншоа?
Гликемичният индекс на маслини с аншоа все още не е измерен. Съдържа 2.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е маслини с аншоа за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на маслини с аншоа не е измерен. При 2.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте маслини с аншоа в приложението Logi, с вашата порция.
