Омлет с пресен спанак
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
2.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа холестерол
Омлет с пресен спанак няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Омлет с пресен спанак е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
110
Калории
2.5 g
Въглехидрати
8.5 g
Протеини
7.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 2.5 g |
| Захари (общо) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Мазнини | 7.5 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 5.3 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
40%
Умерен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Богат на витамини и минерали
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа холестерол
- Умерено съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Омлет с пресен спанак?
Гликемичният индекс на Омлет с пресен спанак все още не е измерен. Съдържа 2.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Омлет с пресен спанак за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Омлет с пресен спанак не е измерен. При 2.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Омлет с пресен спанак в приложението Logi, с вашата порция.
