Студено пресован зехтин
Без гликемичен индекс8/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Богат на полезни за сърцето мононенаситени мазнини
- Изключително калоричен
Студено пресован зехтин няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 31.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №173573 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Студено пресован зехтин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Студено пресован зехтин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 чаена лъжичка | 5 g |
| 1 супена лъжица | 14 g |
| 1 чаша | 218 g |
Хранителна стойност (на 100g)
884
Калории
0 g
Въглехидрати
0 g
Протеини
100 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 884 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 100 g |
| Наситени | 14 g |
| Ненаситени | 86 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
30%
Минимален
Защо тази оценка?
- Богат на полезни за сърцето мононенаситени мазнини
- Нулево въздействие върху кръвната захар/инсулина
- Изключително калоричен
- С ниско съдържание на основни микроелементи
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Студено пресован зехтин
-
Златни кюфтета от сладки картофи с бадемово брашно и ферментирали краставички 27 мин · 14 съставки · средно -
Запечени чушлета Шишито с опушено чесново айоли 10 мин · 9 съставки · лесно -
Пилешка супа с ориз от карфиол (с нисък гликемичен индекс) 32 мин · 10 съставки · лесно -
Лепкаво сусамово пиле с нисък гликемичен индекс 35 мин · 12 съставки · средно
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Студено пресован зехтин?
Студено пресован зехтин няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Студено пресован зехтин за хора с инсулинова резистентност?
Студено пресован зехтин не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Студено пресован зехтин в приложението Logi, с вашата порция.
