масло от сардина
Без гликемичен индекс5/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- богато на омега-3 мастни киселини
- високо съдържание на калории
масло от сардина няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 26.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
масло от сардина е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
900
Калории
0 g
Въглехидрати
0 g
Протеини
100 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 900 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 100 g |
| Наситени | 28 g |
| Ненаситени | 72 g |
| Натрий | 0 mg |
Ниво на обработка
55%
Умерен
Защо тази оценка?
- богато на омега-3 мастни киселини
- не съдържа въглехидрати или захари
- високо съдържание на калории
- не съдържа фибри или протеини
- умерено ниво на преработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на масло от сардина?
масло от сардина няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е масло от сардина за хора с инсулинова резистентност?
масло от сардина не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте масло от сардина в приложението Logi, с вашата порция.
