пуешка шия
Без гликемичен индекс8/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- високо съдържание на протеини
- умерено съдържание на мазнини
пуешка шия няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 27.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пуешка шия е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
170
Калории
0 g
Въглехидрати
22 g
Протеини
9 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 2.7 g |
| Ненаситени | 6.3 g |
| Натрий | 70 mg |
Ниво на обработка
25%
Минимален
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- богат на минерали (желязо, цинк)
- умерено съдържание на мазнини
- съдържа холестерол
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пуешка шия?
пуешка шия няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е пуешка шия за хора с инсулинова резистентност?
пуешка шия не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пуешка шия в приложението Logi, с вашата порция.
