Свинска пържола
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Свинска пържола има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Свинска пържола се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Свинска пържола е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ High-quality complete protein source
- ✓ Zero glycemic load (no impact on blood sugar)
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Potential inflammatory profile compared to omega-3 sources
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 242 kcal |
| Въглехидрати | 0g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 27g |
| Мазнини | 14g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 59mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Свинска пържола?
Свинска пържола има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Свинска пържола за хора с инсулинова резистентност?
Свинска пържола има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Свинска пържола влияе на кръвната захар?
Свинска пържола има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →