Свинска кожа
Без гликемичен индекс5/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- Нулеви въглехидрати и захари
- Изключително високо съдържание на натрий
Свинска кожа няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 19.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 17.4 на 100 г They are lower in saturated fat, contain fiber, and offer plant-based protein with less sodium.
Печен нахут за закуска - ГЛ 42.9 на 100 г It is low in saturated fat, provides fiber, and is much lower in sodium, supporting better insulin response.
Попкорн с въздушно пукане - ГЛ 2 на 100 г Edamame is high in plant protein, contains fiber, and is naturally low in sodium and saturated fat.
Цели соеви зърна
Видове Свинска кожа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Свинска кожа е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
544
Калории
0 g
Въглехидрати
61 g
Протеини
31 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 544 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 61 g |
| Мазнини | 31 g |
| Наситени | 11 g |
| Ненаситени | 20 g |
| Натрий | 1500 mg |
Ниво на обработка
85%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Нулеви въглехидрати и захари
- Много високо съдържание на протеин
- Изключително високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Без фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Свинска кожа?
Свинска кожа няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Свинска кожа за хора с инсулинова резистентност?
Свинска кожа не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Свинска кожа в приложението Logi, с вашата порция.
