Сготвени на пара калмари
Гликемичният индекс не е измерен
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа холестерол
Сготвени на пара калмари няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3.1 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Пресен калмар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сготвени на пара калмари е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 92 kcal |
| Въглехидрати | 3.1 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 15.6 g |
| Мазнини | 1.4 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 44 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Минимална обработка
- Съдържа холестерол
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сготвени на пара калмари?
Гликемичният индекс на Сготвени на пара калмари все още не е измерен. Съдържа 3.1 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Сготвени на пара калмари за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Сготвени на пара калмари не е измерен. При 3.1 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Пресен калмар има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Пресен калмар в тази база данни, Дълбоко пържени калмари в кляр има най-нисък гликемичен товар (11 на 100 г).
Вижте Сготвени на пара калмари в приложението Logi, с вашата порция.
