Свински крака
Без гликемичен индекс4/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- Липса на въглехидрати и захари
- Високо съдържание на наситени мазнини
Свински крака няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 31.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Свински крака е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
215
Калории
0 g
Въглехидрати
19 g
Протеини
15 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 215 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 19 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 5.5 g |
| Ненаситени | 8.5 g |
| Натрий | 70 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Липса на въглехидрати и захари
- Източник на протеин
- Ниско ниво на преработка
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Без фибри
- Може да повиши нивата на холестерол
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Свински крака?
Свински крака няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Свински крака за хора с инсулинова резистентност?
Свински крака не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Свински крака в приложението Logi, с вашата порция.
