أطعمة خالية من كبريتات

9,392 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على كبريتات مضافة. الكبريتات تستخدم لحفظ الفواكه المجففة، النبيذ وبعض الأطعمة المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

سلامي شتوي — 2/10 سلامي لحم بقري — 3/10 سلامي معتدل — 4/10 سلسيتشون — 2/10 سلطة الأجبان الثلاثة — 4/10 سلطة البيض — 6/10 سلطة الدجاج — 7.5/10 سلطة السمك الأبيض — 5/10 سلطعون — 9/10 سلمون — 9/10 سلمون أحمر — 9/10 سلمون أطلنطي مدخن على الساخن مع الشبت — 7.5/10 سلمون بري — 9/10 سلمون بري — 7/10 سلمون كوهو مدخن — 7/10 سلمون متبل بصلصة الصويا — 8/10 سلمون مجمد — 8.5/10 سلمون مدخن — 8/10 سلمون مدخن بالفلفل الحار — 7/10 سلمون مع سمسم — 8.5/10 سلمون مع واكامي — 8/10 سلمون معلب — 9/10 سلمون مقلي — 7.5/10 سلمون مملح — 7/10 سلمون مملح — 6/10 سليلوز — 9/10 سمك أبو سيف مشوي — 8.5/10 سمك أبيض — 9/10 سمك أبيض — 9/10 سمك أبيض — 9/10 سمك أبيض — 9/10 سمك أبيض (نيء) — 8/10 سمك أبيض قليل الدهن — 8/10 سمك أبيض قليل الدهن مشوي بدون تغليف وقليل الملح — 9/10 سمك أبيض قليل الدهن مطهو على البخار مع الليمون والأعشاب الطازجة — 9/10 سمك أحمر — 9/10 سمك أحمر مسلوق — 9/10 سمك الأثيرينا — 9/10 سمك الإسقمري المشوي — 9/10 سمك البلطي — 9/10 سمك البلطي المسلوق — 9/10 سمك البلو وايتنج — 7/10 سمك البلو وايتنج المجفف — 7/10 سمك البيسوجو — 9/10 سمك البينتادو — 9/10 سمك البينتادو المشوي — 8.5/10 سمك الترس — 9/10 سمك الحدوق المدخن — 7/10 سمك الدنيس المخبوز — 9/10 سمك الرنجة المدخن — 7/10 سمك الزبدة — 7/10 سمك الزبدة المدخن — 6/10 سمك الزبيدي — 9/10 سمك السابل المشوي — 8.5/10 سمك السابل فيش — 9/10 سمك الساشيمي — 9/10 سمك السلمون البري — 9/10 سمك السلمون المرقط — 8.5/10 سمك السلمون المرقط — 9/10 سمك السلمون المرقط المدخن — 7/10 سمك السلمون المرقط المشوي — 8/10 سمك السلمون المرقط قوس قزح — 9/10 سمك السلمون المقلي — 8/10 سمك السلور — 8.5/10 سمك السملط المطهو على البخار — 9/10 سمك السوري المحيطي — 8.5/10 سمك السيف — 8.5/10 سمك الشبوط — 8/10 سمك الشنشار — 9/10 سمك الصخر — 9/10 سمك العقرب — 9/10 سمك الفحم — 9/10 سمك الفرخ — 9/10 سمك الفرخ الأوروبي — 9/10 سمك القد — 9/10 سمك القد — 9/10 سمك القد الأطلسي — 9/10 سمك القد المجفف المسلوق — 8.5/10 سمك القد المسلوق — 9/10 سمك القد المشوي — 8/10 سمك القد المملح — 5/10 سمك القد النيء — 8/10 سمك القد بصلصة الزبدة — 7.5/10 سمك القرش الصغير — 9/10 سمك القرموط المشوي — 8.5/10 سمك القنال — 9/10 سمك القنبر الجنوبي — 9.5/10 سمك الكارب الأسود — 9/10 سمك اللبن — 8.5/10 سمك الماريدا — 9/10 سمك الماكريل — 9/10 سمك المرجان — 9/10 سمك المرجان الأحمر — 9/10 سمك الموراي — 8/10 سمك المياه العذبة — 8/10 سمك النازلي المسلوق — 9/10 سمك النازلي المقلي — 7.5/10 سمك النهاش — 9/10 سمك النهاش الأحمر — 9/10 سمك الهلبوت المخبوز — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.