سمك البلو وايتنج المجفف
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى عالٍ جداً من البروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
سمك البلو وايتنج المجفف لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال سمك البلو وايتنج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سمك البلو وايتنج المجفف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
290
سعرات حرارية
0.5 g
كربوهيدرات
62 g
بروتين
3.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 290 kcal |
| كربوهيدرات | 0.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 62 g |
| دهون | 3.5 g |
| مشبعة | 0.8 g |
| غير مشبعة | 2.7 g |
| صوديوم | 1800 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ جداً من البروتين
- منخفض الكربوهيدرات والسكر
- غني بالمعادن
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- معالجة متوسطة
- لا يحتوي على ألياف غذائية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سمك البلو وايتنج المجفف؟
سمك البلو وايتنج المجفف لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).
هل سمك البلو وايتنج المجفف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
سمك البلو وايتنج المجفف لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من سمك البلو وايتنج المجفف في تطبيق Logi، مع حصتك.
