سلطة الدجاج
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7.5/10
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- محتوى معتدل من الصوديوم
سلطة الدجاج لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سلطة الدجاج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 14 g |
| 1/2 cup serving | 115 g |
| 1 كوب | 225 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
180
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
11 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- محتوى معتدل من الصوديوم
- منخفض الألياف
- يحتوي على بعض السكريات المضافة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلطة الدجاج؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ سلطة الدجاج بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل سلطة الدجاج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ سلطة الدجاج. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من سلطة الدجاج في تطبيق Logi، مع حصتك.
