سمك السلمون المرقط المشوي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- بروتين كامل عالي الجودة
- احتمالية تلوث بالمعادن الثقيلة
سمك السلمون المرقط المشوي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 22/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال سمك السلمون المرقط
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سمك السلمون المرقط المشوي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
148
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
21 g
بروتين
7 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 148 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 21 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- بروتين كامل عالي الجودة
- لا يحتوي على أي حمل سكري
- دهون غير مشبعة صحية
- احتمالية تلوث بالمعادن الثقيلة
- محتوى أوميغا-3 أقل مقارنة بالأسماك البرية
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سمك السلمون المرقط المشوي؟
سمك السلمون المرقط المشوي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل سمك السلمون المرقط المشوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
سمك السلمون المرقط المشوي لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من سمك السلمون المرقط المشوي في تطبيق Logi، مع حصتك.
