سمك السلمون المرقط المدخن
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
- محتوى عالٍ من الصوديوم بسبب عملية التدخين
سمك السلمون المرقط المدخن لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال سمك السلمون المرقط
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سمك السلمون المرقط المدخن هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
170
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
23 g
بروتين
8 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 23 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 2.1 g |
| غير مشبعة | 5.9 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
- غني بالدهون غير المشبعة المفيدة لصحة القلب
- خالٍ تماماً من المؤشر الجلايسيمي ومحتوى السكر
- محتوى عالٍ من الصوديوم بسبب عملية التدخين
- احتمالية وجود نترات أو إضافات في الأسماك المصنعة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سمك السلمون المرقط المدخن؟
سمك السلمون المرقط المدخن لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل سمك السلمون المرقط المدخن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
سمك السلمون المرقط المدخن لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من سمك السلمون المرقط المدخن في تطبيق Logi، مع حصتك.
