سمك ترويت مملح

لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
  • محتوى عالٍ من البروتين
  • محتوى عالٍ من الصوديوم

سمك ترويت مملح لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال سمك السلمون المرقط

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

سمك ترويت مملح هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

180
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
22 g
بروتين
10 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية180 kcal
كربوهيدرات0 g
السكريات (الإجمالي)0 g
طبيعية0 g
مضافة0 g
ألياف0 g
قابلة للذوبان0 g
غير قابلة للذوبان0 g
بروتين22 g
دهون10 g
مشبعة2.2 g
غير مشبعة7.8 g
صوديوم2500 mg

مستوى المعالجة

70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
  • محتوى عالٍ من البروتين
  • غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية
  • محتوى عالٍ من الصوديوم
  • مستوى معالجة متوسط

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سمك ترويت مملح؟

سمك ترويت مملح لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).

هل سمك ترويت مملح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

سمك ترويت مملح لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.

تحقق من سمك ترويت مملح في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.