سلمون مع واكامي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية
- محتوى صوديوم معتدل
سلمون مع واكامي لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 28/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سلمون مع واكامي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
140
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 4.5 g |
| صوديوم | 420 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على معادن من الأعشاب البحرية
- محتوى صوديوم معتدل
- منخفض الألياف
- احتمالية إضافة الملح أثناء التحضير
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلمون مع واكامي؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ سلمون مع واكامي بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل سلمون مع واكامي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ سلمون مع واكامي. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من سلمون مع واكامي في تطبيق Logi، مع حصتك.
