سلمون مع سمسم
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8.5/10
- غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3
- يحتوي على كمية معتدلة من الدهون المشبعة
سلمون مع سمسم لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 30/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال سلمون أطلنطي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سلمون مع سمسم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
220
سعرات حرارية
1 g
كربوهيدرات
23 g
بروتين
14 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 23 g |
| دهون | 14 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3
- بروتين عالي الجودة
- تأثير منخفض على نسبة السكر في الدم
- يحتوي على كمية معتدلة من الدهون المشبعة
- منخفض المحتوى من الألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمكسمسم
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلمون مع سمسم؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ سلمون مع سمسم بعد. يحتوي على 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل سلمون مع سمسم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ سلمون مع سمسم. مع 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من سلمون أطلنطي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال سلمون أطلنطي في هذه القاعدة، سلمون ترياكي له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من سلمون مع سمسم في تطبيق Logi، مع حصتك.
