سمك الفرخ الأوروبي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- محتوى دهون منخفض جداً
- يَفتقر إلى الألياف
سمك الفرخ الأوروبي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 08/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سمك الفرخ الأوروبي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
95
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
20 g
بروتين
1.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 1.2 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى دهون منخفض جداً
- محتوى بروتين مرتفع
- لا يحتوي على كربوهيدرات أو سكر
- يَفتقر إلى الألياف
- محتواه من أحماض أوميغا-3 الدهنية منخفض
- يَفتقر إلى الفيتامينات النباتية
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سمك الفرخ الأوروبي؟
سمك الفرخ الأوروبي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل سمك الفرخ الأوروبي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
سمك الفرخ الأوروبي لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من سمك الفرخ الأوروبي في تطبيق Logi، مع حصتك.
