سلمون بري
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى عالي من البروتين
- يحتوي على كمية معتدلة من الدهون المشبعة
سلمون بري لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 18/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال سلمون بري
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سلمون بري هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
206
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
22 g
بروتين
13 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 206 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 22 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 59 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- غني بالدهون غير المشبعة
- يحتوي على كمية معتدلة من الدهون المشبعة
- قد يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم (حسب طريقة التحضير)
- مأكولات بحرية معالجة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلمون بري؟
سلمون بري لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل سلمون بري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
سلمون بري لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من سلمون بري في تطبيق Logi، مع حصتك.
