ของหวาน

1,699 รายการอาหาร

อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ผงพุดดิ้งครีม GL 75 / 100 กรัม 1/10 ผงพุดดิ้งราสป์เบอร์รี่ GL 75 / 100 กรัม 1.5/10 เยลลี่บีน GL 75 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นมะนาวเทียม GL 76 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นราสเบอร์รี่เลมอนเนด GL 76 / 100 กรัม 1/10 เปลือกน้ำตาล GL 76 / 100 กรัม 1/10 รสชาติบลูเบอร์รี่ GL 76 / 100 กรัม 1/10 ลูกอม GL 76 / 100 กรัม 1/10 ฮันนี่โคมทอฟฟี่ GL 76 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นคุกกี้ GL 77 / 100 กรัม 1/10 แป้งบราวนี่ GL 77 / 100 กรัม 1/10 ผงคีเซลรสผลไม้ชนิดชงด่วน GL 77 / 100 กรัม 1/10 ผงทำพุดดิ้ง GL 77 / 100 กรัม 1/10 ผงเยลลี่ผลไม้ GL 77 / 100 กรัม 1/10 ฟองเซ็นเตอร์ GL 77 / 100 กรัม 1/10 ลูกกวาดรสสมุนไพร GL 77 / 100 กรัม 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) GL 78 / 100 กรัม 1/10 น้ำเชื่อมข้าว GL 78 / 100 กรัม 1/10 น้ำเชื่อมมอลต์ข้าว GL 78 / 100 กรัม 1/10 ลูกกวาดไม้เท้า GL 78 / 100 กรัม 1/10 อโรมัต GL 78 / 100 กรัม 1/10 ไซรัปข้าวกล้อง GL 79 / 100 กรัม 1/10 สารสกัดมอลต์ GL 79 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นคุกกี้และครีม GL 80 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นราสเบอร์รี่ GL 80 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นเสาวรส GL 80 / 100 กรัม 1/10 ผงน้ำมะนาว GL 80 / 100 กรัม 1/10 ผงรสชาติเขตร้อน GL 80 / 100 กรัม 1/10 น้ำตาลเคลือบ GL 81 / 100 กรัม 1/10 ผงน้ำตาลจั๊กกะรี GL 81 / 100 กรัม 2/10 วานิลลาลาสก้า GL 81 / 100 กรัม 1/10 ไอซิ่งสีชมพู GL 81 / 100 กรัม 1/10 น้ำเชื่อมมอลต์ GL 82 / 100 กรัม 1/10 น้ำตาลปี๊บ GL 82 / 100 กรัม 2/10 กลิ่นส้มธรรมชาติ GL 83 / 100 กรัม 1/10 เกล็ดน้ำตาลโรยหน้า GL 83 / 100 กรัม 1/10 ไอซิ่งเคลือบ GL 83 / 100 กรัม 1/10 ไอซิ่งสีขาว GL 83 / 100 กรัม 1/10 ชั้นเมอแรงค์ GL 85 / 100 กรัม 1/10 เมอแรงค์ GL 85 / 100 กรัม 1.5/10 ลูกกวาดแท่ง GL 88 / 100 กรัม 1/10 ลูกอมแข็ง GL 88 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นมอลต์ GL 89 / 100 กรัม 1/10 กลูโคสผง GL 92 / 100 กรัม 1/10 ยาอมสีขาว GL 92 / 100 กรัม 1/10 กลิตเตอร์กินได้ GL 93 / 100 กรัม 1/10 น้ำตาลไอซิ่ง GL 95 / 100 กรัม 1/10 เม็ดกลูโคส รสผลไม้พันช์ GL 95 / 100 กรัม 1/10 มอลโทเดกซ์ตริน GL 99 / 100 กรัม 1/10 คาร์โบไฮเดรต GL 100 / 100 กรัม 1/10 เค้กหยดน้ำ — 8/10 เคลือบอัลลูโลส — 7/10 ซองสารให้ความหวาน — 5/10 ซองสารให้ความหวานไม่มีแคลอรี่ — 6/10 ซัคคาริน — 4/10 ซูคราโลส — 4/10 ซูคราโลส (E955) — 2/10 ไซรัปคาราเมลมังค์ฟรุตไร้น้ำตาล — 6/10 น้ำเชื่อมคาราเมลเค็ม — 2/10 น้ำเชื่อมผลไม้พระภิกษุรสเผ็ด — 7/10 น้ำเชื่อมวานิลลาอิริทริทอล — 6/10 น้ำเชื่อมหญ้าหวาน — 8/10 ใบสตีเวียแห้ง — 9/10 โฟมอควาฟาบา — 8/10 เมอแรงก์หวานกับอิริทริทอล — 6/10 ยาเม็ด NutraSweet — 2/10 วานิลลิน — 1/10 สตีวิโอไซด์ — 8/10 ส่วนผสมสารให้ความหวาน — 3/10 ส่วนผสมอบเชยและสตีเวีย — 9/10 สารทดแทนน้ำตาล — 2/10 สารทดแทนน้ำตาลทรายแดง — 8.5/10 สารทดแทนน้ำตาลทรายแดงแบบไม่มีน้ำตาล — 7.5/10 สารสกัดจากใบหญ้าหวานบริสุทธิ์ — 9/10 สารสกัดใบหญ้าหวาน (reb m) — 7/10 สารสกัดหญ้าหวานบริสุทธิ์ — 8/10 สารให้ความหวาน — 1/10 สารให้ความหวาน — 2/10 สารให้ความหวาน Canderel — 2/10 สารให้ความหวาน Hermesetas — 2/10 สารให้ความหวาน Sweet'N Low — 2/10 สารให้ความหวาน ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม — 8.5/10 สารให้ความหวานจากผลพระภิกษุ — 7/10 สารให้ความหวานจากสตีวิออลไกลโคไซด์ — 8/10 สารให้ความหวานชนิดเม็ด — 2/10 สารให้ความหวานเทียม — 3/10 สารให้ความหวานแทนน้ำตาล — 3/10 สารให้ความหวานธรรมชาติ รสราสเบอร์รี่ — 3/10 สารให้ความหวานธรรมชาติไม่มีแคลอรีพร้อมเกล็ดพริก — 7/10 สารให้ความหวานปราศจากน้ำตาลกลิ่นวานิลลาธรรมชาติ — 6/10 สารให้ความหวานไม่มีน้ำตาล — 8/10 หญ้าหวาน — 7/10 หยดแต่งกลิ่นรส — 2/10 หยดวานิลลาสตีเวีย — 9/10 อมยิ้มสมุนไพรหวานด้วยสตีเวีย — 6/10 อัลลูโลส — 2/10 อัลลูโลส — 7/10 แอซีซัลเฟมโพแทสเซียม — 3/10 แอสปาร์แตม — 4/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ