น้ำตาลไอซิ่ง
GI 95 · สูงGL 95 / 100 กรัม1/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
95 GI
GL 95 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1/10
- แหล่งพลังงานที่รวดเร็ว
- มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก
น้ำตาลไอซิ่ง มีดัชนีน้ำตาล 95 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 10 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม อิริทริทอลให้ความหวานเหมือนน้ำตาลไอซิ่ง โดยมีค่าดัชนีน้ำตาล (GI) ต่ำเพียง 1 และค่าภาระน้ำตาล (GL) เป็น 0 จึงช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น
อิริทริทอล - ไม่มี GI อัลลูโลสเป็นสารทดแทนน้ำตาลที่ยอดเยี่ยมโดยมีค่า GI และ GL เป็น 0 จึงสามารถใช้แทนน้ำตาลไอซิ่งได้โดยตรงโดยไม่ส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อัลลูโลส - GL 7 ต่อ 100 กรัม ไซลิทอลมีค่า GI ต่ำกว่าน้ำตาลไอซิ่งอย่างมาก (7 เทียบกับ 95) ทำให้เป็นทางเลือกที่เสถียรกว่ามากสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
หญ้าหวาน - GL 0.3 ต่อ 100 กรัม หล่อฮังก๊วยเป็นทางเลือกจากธรรมชาติที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำเพียง 5 ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่เมื่อเทียบกับน้ำตาลไอซิ่งที่มีค่า GI สูง
หล่อฮังก๊วย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำตาลไอซิ่ง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
400
แคลอรี่
99.8 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 400 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 99.8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 99.8 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 99.8 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งพลังงานที่รวดเร็ว
- ปราศจากไขมัน
- มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก
- ผ่านการแปรรูปขั้นสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูงมาก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำตาลไอซิ่ง คือเท่าไร?
น้ำตาลไอซิ่ง มีดัชนีน้ำตาล 95 (สูง) และภาระน้ำตาล 95 ต่อ 100 กรัม
น้ำตาลไอซิ่ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำตาลไอซิ่ง มีดัชนีน้ำตาลสูง (95) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ อิริทริทอล
น้ำตาลไอซิ่ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำตาลไอซิ่ง มีภาระน้ำตาล 95 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ น้ำตาลไอซิ่ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
