เกล็ดน้ำตาลโรยหน้า
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เกล็ดน้ำตาลโรยหน้า มีดัชนีน้ำตาล 85 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 83 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ เกล็ดน้ำตาลโรยหน้า อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เกล็ดน้ำตาลโรยหน้า อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 1/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันต่ำมาก
- ✓ มีโซเดียมต่ำ
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก (83)
- ✗ เป็นซูโครสบริสุทธิ์ ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ
- ✗ ทำให้อินซูลินในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็ว
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 400 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 98g |
| น้ำตาล (รวม) | 95g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 95g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 0.2g |
| ไขมัน | 0.2g |
| อิ่มตัว | 0.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1g |
| โซเดียม | 5mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เกล็ดน้ำตาลโรยหน้า คือเท่าไร?
เกล็ดน้ำตาลโรยหน้า มีดัชนีน้ำตาล 85 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 83 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เกล็ดน้ำตาลโรยหน้า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เกล็ดน้ำตาลโรยหน้า มีดัชนีน้ำตาลสูง (85) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
เกล็ดน้ำตาลโรยหน้า ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เกล็ดน้ำตาลโรยหน้า มีภาระน้ำตาล 83 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →