กลิ่นมอลต์
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 13.4 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 89 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูงมาก
กลิ่นมอลต์ มีดัชนีน้ำตาล 105 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 13.4
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กลิ่นมอลต์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 85 g |
| น้ำตาล (รวม) | 50 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 45 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีโปรตีนบางส่วน
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูงมาก
- น้ำตาลเติมสูงมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กลิ่นมอลต์ คือเท่าไร?
กลิ่นมอลต์ มีดัชนีน้ำตาล 105 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 13.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 89
กลิ่นมอลต์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กลิ่นมอลต์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (105) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ กราโนล่าโฮมเมด
กลิ่นมอลต์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กลิ่นมอลต์ มีภาระน้ำตาล 89 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ กลิ่นมอลต์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
