รสชาติบลูเบอร์รี่
GI 80 · สูงGL 76 / 100 กรัม1/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
80 GI
GL 76 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1/10
- ปราศจากไขมัน
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
รสชาติบลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
รสชาติบลูเบอร์รี่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
380
แคลอรี่
95 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 95 g |
| น้ำตาล (รวม) | 90 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 90 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปราศจากไขมัน
- มีโซเดียมต่ำ
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ขาดเส้นใยและคุณค่าทางโภชนาการ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ รสชาติบลูเบอร์รี่ คือเท่าไร?
รสชาติบลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) และภาระน้ำตาล 76 ต่อ 100 กรัม
รสชาติบลูเบอร์รี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
รสชาติบลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
รสชาติบลูเบอร์รี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
รสชาติบลูเบอร์รี่ มีภาระน้ำตาล 76 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ รสชาติบลูเบอร์รี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
