แป้งบราวนี่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แป้งบราวนี่ มีดัชนีน้ำตาล 85 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 77 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ แป้งบราวนี่ อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
แป้งบราวนี่ อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 1/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ไขมันต่ำ
- ✓ ไม่มีคอเลสเตอรอล
- ✗ น้ำตาลเติมสูง
- ✗ ผ่านการแปรรูปขั้นสูง
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 90g |
| น้ำตาล (รวม) | 85g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 85g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 0g |
| ไขมัน | 0g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0g |
| โซเดียม | 50mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แป้งบราวนี่ คือเท่าไร?
แป้งบราวนี่ มีดัชนีน้ำตาล 85 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 77 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
แป้งบราวนี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แป้งบราวนี่ มีดัชนีน้ำตาลสูง (85) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
แป้งบราวนี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แป้งบราวนี่ มีภาระน้ำตาล 77 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →