ผงรสชาติเขตร้อน
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 12 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 80 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลสูงมาก
ผงรสชาติเขตร้อน มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 12
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- ผงเสาวรสฟรีซดรายGL 24 ต่อ 100 กรัม การเปลี่ยนมาใช้วัตถุดิบนี้มีค่าดัชนีน้ำตาล (GI) ที่ต่ำกว่ามาก (30 เทียบกับ 85) และค่าภาระน้ำตาล (GL) ที่ต่ำกว่า (24 เทียบกับ 80) ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่มากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
- ผงมะม่วงอบแห้งGL 48 ต่อ 100 กรัม ตัวเลือกนี้ช่วยลดทั้งค่าดัชนีน้ำตาล (GI) (55 เทียบกับ 85) และค่าภาระน้ำตาล (GL) (48 เทียบกับ 80) ได้อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับแบบผงดั้งเดิม
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
- GI 5 · GL 4 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: benefiber
ผง Benefiber - ผง NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 ต่อ 100 กรัม intra workout
- GI 30 · GL 17 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: athletic_greens
ผงสีเขียว - ผงช็อกโกแลตควบคุมน้ำหนักGI 45 · GL 18 ต่อ 100 กรัม chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 ต่อ 100 กรัม mesquite
ผงเมสกีต - ผงกระเทียมและหอมหัวใหญ่แห้งธรรมชาติGI 30 · GL 21 ต่อ 100 กรัม garlic onion blend
- เครื่องดื่มธัญพืชคั่วGI 30 · GL 23 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: caro
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงรสชาติเขตร้อน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 390 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 95 g |
| น้ำตาล (รวม) | 90 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 85 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีโซเดียมต่ำ
- มีน้ำตาลสูงมาก
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- ไม่มีใยอาหารหรือโปรตีน
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงรสชาติเขตร้อน คือเท่าไร?
ผงรสชาติเขตร้อน มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 12; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 80
ผงรสชาติเขตร้อน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงรสชาติเขตร้อน มีดัชนีน้ำตาลสูง (85) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ผงเสาวรสฟรีซดราย
ผงรสชาติเขตร้อน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงรสชาติเขตร้อน มีภาระน้ำตาล 80 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงรสชาติเขตร้อน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
