น้ำตาลปี๊บ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
น้ำตาลปี๊บ มีดัชนีน้ำตาล 84 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 82 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ น้ำตาลปี๊บ อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
น้ำตาลปี๊บ อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีแร่ธาตุติดตาม
- ✓ ผ่านกระบวนการน้อยกว่าน้ำตาลขาว
- ✗ ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- ✗ มีน้ำตาลสูงมาก
- ✗ มีโปรตีนและใยอาหารน้อยมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 383 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 98g |
| น้ำตาล (รวม) | 97g |
| ธรรมชาติ | 97.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 0.4g |
| ไขมัน | 0.1g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0g |
| โซเดียม | 30mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำตาลปี๊บ คือเท่าไร?
น้ำตาลปี๊บ มีดัชนีน้ำตาล 84 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 82 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
น้ำตาลปี๊บ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำตาลปี๊บ มีดัชนีน้ำตาลสูง (84) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
น้ำตาลปี๊บ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำตาลปี๊บ มีภาระน้ำตาล 82 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →