ลูกกวาดไม้เท้า
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 93.6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 78 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีไขมัน
- มีน้ำตาลสูงมาก
ลูกกวาดไม้เท้า มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 93.6
อัปเดตเมื่อ 5 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 17.4 ต่อ 100 กรัม This snack offers protein and fiber for stable blood sugar, and cinnamon adds natural sweetness without added sugars.
ขนมถั่วชิกพีคั่ว - GL 4 ต่อ 100 กรัม It satisfies sweet cravings with significantly less sugar and a lower glycemic load, plus beneficial phytonutrients.
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ลูกกวาดไม้เท้า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 390 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 98 g |
| น้ำตาล (รวม) | 80 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 80 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีไขมัน
- โซเดียมต่ำมาก
- มีน้ำตาลสูงมาก
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- ไม่มีเส้นใยหรือโปรตีน
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลูกกวาดไม้เท้า คือเท่าไร?
ลูกกวาดไม้เท้า มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 93.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 78
ลูกกวาดไม้เท้า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลูกกวาดไม้เท้า มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ขนมถั่วชิกพีคั่ว
ลูกกวาดไม้เท้า ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ลูกกวาดไม้เท้า มีภาระน้ำตาล 78 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ลูกกวาดไม้เท้า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
